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对于女性朋友来说，如果有一个清晰的腰部，那么能够显示出苗条的身材，尤其是对于一些水蛇腰a4纸腰等都是形容女人好身材的词汇，但是在日常生活中，我们经常会看到很多女人出现了水桶腰的情况，那为什么女人总爱胖在腰部呢？其实你应该学会这些应对方法，肚子变平，腰也细了！
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为何女人总爱胖在腰部？
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1.疾病原因
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对于女性朋友来说，如果发生身体疾病，有可能会导致女性腰部出现肥胖的情况，这种情况下常常表现为脂肪以心脏腹部为中心开始堆积，这种情况下就容易导致女人腹部变胖，其实这种肥胖被称为向心性肥胖，是疾病的一种。
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如果女人出现这样的症状，应该多注意！
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2.久坐不动对于一些上班族们来说，他们一般工作压力都比较大，所以在办公室的时间几乎都是坐着的，长此以往就容易导致腰部的脂肪得不到很好的锻炼，进而形成肥胖现象。
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因此对于一些上班族女性来说，她们的腰部更容易出现肥胖感，这时候我们应该适当的多锻炼腰部才能够有助于减肥！3.衰老对于一些过了45岁以后的女性来说，他们的腰部更容易发胖，其实这是衰老导致的原因，因为过了一定年龄以后，女人身体内的新陈代谢水平逐渐的减弱，这就会使大量的热量无法得到消耗，进而使一些多余的热量转化为脂肪，堆积在腹部，是整个身体都出现肥胖感！女人肥胖先别慌，常吃这2种食物，肚子变平了，腰也细了！1.菠萝说起菠萝，相信大家都并不陌生，其实菠萝的营养价值是非常丰富的，并且含有丰富的维生素c所以能够有效的帮助蛋白质的消化，因此在我们吃完一些油腻的食物以后，可以适当的吃一些菠萝，这样能够有助于减轻腰部的肥肉，减轻食物的堆积！2.大豆其实大豆也是一种减肥的佳品，因为大豆中含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃蠕动，减掉腹部的脂肪具有非常好的效果，坚持试用肚子也会被腰也会变细了！
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