#健康迎新年#
女性的身体比较脆弱，因为现在女性在社会当中承受的压力越来越大，所以导致很多女性出现了一些妇科疾病，比如宫颈炎，子宫息肉等。
生活中女性如果不对自己好一点，就会让身体承受难忍的痛苦，所以女性朋友要保养好自己的子宫，尽量多吃一些对子宫好的食物。
水果的种类非常多，有热带水果和温带水果等，女性常吃水果对身体有好处，但是并不是所有的水果都适合吃，对于子宫不欢迎的水果，女性要少吃。
01医生建议：子宫“不欢迎”5种水果，女性要少吃
菠萝蜜
有一些人喜欢吃菠萝蜜，但也有些人闻着它的味道就有一种上头的感觉，菠萝蜜属于热带的水果，独特的口感受到人们的欢迎。
菠萝蜜当中的糖分和热量比较高，女性平时少吃，因为吃太多会导致血液循环受到影响，导致子宫无法进行排*排泄，不利于子宫的健康。
西瓜
西瓜属于寒性的水果，女性朋友平时尽量少吃，尤其是在月经期间，如果吃太多会导致寒湿寒之气入侵子宫内部，导致痛经和宫寒的现象，不利于身体的健康。西瓜还是子宫不欢迎的一种水果，女性少吃才有利于子宫的健康。
雪梨
雪梨吃起来香甜多汁，具有清肺止咳，清热降火的功效，咳嗽痰多的人通过吃雪梨能够得到很好的缓解作用，而且学历也适合肾虚的人食用。
雪梨属于寒性的水果，女性平时尽量少吃，尤其是在月经期间吃太多的话，会导致子宫和卵巢受损，还会加重宫寒的问题。
猕猴桃
女性朋友常吃猕猴桃，可以给身体补充维生素，起到补血养颜，提升气色的作用，但是猕猴桃属于寒性的水果，女性平时要少吃。
如果一次性摄入过多会导致肠胃功能受损，还会加重体内的寒气，影响子宫和卵巢的健康，尤其是月经期间吃猕猴桃会加重痛经和宫寒的问题。
山楂
有些朋友我平时要少吃山楂，尤其是在月经期间，如果一次性摄入过多山楂会导致血液凝结成血块，不利于经血的排出。
而且你现在月经期间吃山楂还会导致子宫内堆积瘀血，加重痛经的现象，所以不管是不是在月经期间，都要少吃山楂。
02女性常吃3物或能暖宫
桂圆
桂圆性温，女性常吃桂圆可以帮助暖宫排*，益气活血，还可以加速子宫内*素和垃圾的排出，让子宫变得越来越干净。
适当吃桂圆还能够加速血液循环，有助于安神助眠，增强身体的免疫力，女性常吃能够起到补充气血，预防妇科炎症的作用。
黑豆
豆类食物当中含有充足的营养物质，经常吃点能够补充体内的蛋白质，豆类的种类非常多，其中黑豆是非常适合月经期女性食用的。
黑豆当中含有的雌激素和女性体内的雌激素相似，常吃可以补充体内流失的雌激素，起到暖宫的作用，最好用黑豆煮粥喝，女性在来月经的时候可以适当吃一点。
香菇
香菇吃起来味道鲜美，而且营养价值非常丰富，所以女性可以适当多吃，而且香菇具有很好的药用价值和保健价值，不仅能够提高身体的免疫力，还可以预防血栓。
香菇当中含有钙元素，铁元素，女性适当吃香菇能够预防骨质疏松和贫血的问题，还可以让气血变得充足，对预防妇科疾病也有一定的帮助。
