现在有越来越多的人得脑梗，每次发生时，来得又很急促，让人猝不及防。有些人发生时很幸运，身边有家人在，能赢得一些时间，不至于危及到生命。事后却会归因于它来得太突然了，其实不是脑梗来得太突然，而是人们忽视了身体露出的“马脚”，一直拖着，才成为了大患。
其实头晕算是很常见的，原因也是很复杂的，偶尔出现时，稍微缓和一下，也就好了，这就会让人忽视了头晕。而了解头晕的机制后，应该就不会心存侥幸了。大脑突然晕，基本都是缺氧缺血了，只是程度不同而已。常见的睡眠不足、压力大、情绪过激、姿势转换等，无一例外不是通过影响供血，才出现头晕的。所以说，不管是什么原因头晕，都可能是血液受阻了，或是血液粘稠，或是血管堵了，只是粘稠程度以及堵塞程度不同而已，不要抱有幻想。
舌头麻并不常见，多数人舌头麻是和吃有关，吃了过烫的食物烫麻了，吃了过辣的食物辣麻了，吃菠萝、香瓜也可能会有舌头麻。如果近期没有吃过这些食物，舌头依旧麻木，而且时不时出现，要考虑是脑血管堵了影响到了供血，或者是脑神经受到了压迫之类的。有必要通过检查，弄清楚具体的问题。如果舌头麻时，单侧的脸也开始发麻，嘴角还歪斜了，更不能大意。
冬天有人懒床，会把原因归结为气温低，若仔细回忆，也许其他季节也会懒床，表现为每天睡不够，不想起来。只不过是在冬季气温的影响下，变得更为明显。不仅是不想起床，整天还哈气连天。要知道懒也是受神经驱使的，在大脑得到的养分供应有限时，为了降低消耗，自然是要保持睡眠状态的。这时人不仅变懒，早上不想起床，反应能力还会降低。
身体有了这些表现，能在第一时间发现还挺好。若一时疏忽，也会酿成后果。倒不如提前采取措施，消除隐患。那么，可能存在的隐患是什么呢？
就是高血压，血压一直偏高，得不到控制，血管壁会受到损伤。在高压之下，身体的其他器官也会受损，供血就会受到影响，大脑就会出现问题。若能将血压稳定住，就能减少危险发生的几率。这就要从控制情绪开始了，人的情绪过激，突然间发怒，血压会急剧上升，危险还是很高的。随后是要控制饮食，饮食要偏清淡，清淡饮食给身体造成的负担较小，大部分蔬菜、水果，也能帮助清理血管垃圾，维持血压稳定。运动和睡眠也是不可少的，坚持每天锻炼，体内微循环会变得稳定，睡眠也会变好，睡眠好也有利大脑自我修复，不易出问题。
总之，脑梗不是突然而至的，来之前身体是有信号的，若是视而不见，一直拖着，就会有麻烦。而这些信号的出现，又和一些诱因有关系，还望早点避免。
