配料
烹饪喷雾4(5盎司)鲑鱼片+茶匙海盐,除茶匙黑胡椒粉杯菠萝罐装%菠萝汁(4盎司)1(5.3盎司)轻巧健康的原始希腊按键石灰脱脂酸奶1茶匙孜然粉茶匙石灰皮4茶匙sriracha,分开
使用说明
将烤箱预热至°F。在烤盘上涂上烹饪喷雾剂。将三文鱼菲力片朝下放置在准备好的烤盘上,菲力片之间留1英寸。在每只菲力上撒上1/4茶匙的盐和黑胡椒粉。烘烤15至18分钟,直到鲑鱼的内部最低烹饪温度达到°F。从烤箱中取出烤盘,让三文鱼稍微冷却。在一个中等大小的碗中,将菠萝,酸奶,小茴香,酸橙皮和剩下的1茶匙盐混合在一起。在4个餐盘中,分别倒入3汤匙酸奶混合物,然后撒上一片鲑鱼和细雨,再加上1茶匙sriracha。将三文鱼配蒸西兰花和烤的新土豆放在一边。