如果你问女人现在最害怕的事情是什么，她或许会很快的回答你，衰老和变胖。
女人对容貌的看重相当于男人对车的喜爱，但是衰老终究会来临，只不过每个人来的时间都不太统一。
但看看周边总有些女性朋友，即使到了四五十岁，外表看起来就像30岁的样子，让人完全不敢相信。
很多人都非常好奇，这些上了年纪却不显老的人，难道这就是所谓的“逆生长”吗？
那么今天就一起来看一下怎么让自己的肌肤以及容貌都保持在年轻貌美的状态上面吧！
女人想要“逆生长”很简单，每天坚持这4个习惯，50岁也有少女感。
1、戒糖
在我们的生活中，有些女生几乎每天都要喝奶茶、吃甜点。
心情不好的时候也要吃点蛋糕平复一下自己的心情，虽然吃点甜食会让自己的心情变化，但是这些食物或许会加快自己的衰老，尤其是会促进皮肤的老化。
如果大家仔细观察的话，身边那些皮肤通透还很白皙的女生，几乎都是不碰甜食的，饮料也只是喝一些现榨的果汁，大多数情况下都是喝白开水。
这样就能减少很多糖分的摄入，不仅不容易长肉，而且对皮肤也是一种保护。老是吃甜食，肤色会渐渐变暗，而且还容易粗糙易长痘，脸上的油脂也会变多。
2、坚持健身
一个人的状态好不好，看的不仅仅是外在，更是内在的健康状态，健康的成熟人一定要多多坚持健身，只有坚持健身，我们的个人气质才能够得到提升。
只有坚持健身，我们才能够由内而外地感受到个人的成长以及身体里发出的声音。
所以我建议大家首先可以运动起来。
在娱乐圈就有很多喜欢健身的女明星，这些女明星无疑都十分的抗老，因为坚持健身带来的好处是非常多的，不仅塑造出了年轻的活力，也能够让身心更加放松。
3、坚持眼部护理
很多女人在护肤时，通常只会护理脸部，而忽略了眼部的护理。
要知道我们的眼部是最容易暴露年龄的部位，眼周肌肤特别柔细纤薄，且容易干燥缺水，而且随着年龄的增长，女人过了25岁之后，脸上的胶原蛋白会逐渐流失，眼部衰老情况会更严重，
所以我们必须要尽早地去保养，不要等到出现细纹的时候再去护理，到那时就比较难了。
一般来说，我们在18岁的时候就要选择适合自己的眼霜，才会尽可能避免早衰现象。
4、注重口腔卫生
女性朋友还应该多注重自己的口腔清洁，无论大家是颜值高还是颜值低的女人想要到中年也不显老，很重要的一点就是这种自己无法感知的细节。
如果口腔清洁不到位，即使大家的颜值再高一张口，嘴里一股异味，给人感觉不讲卫生很不干净。
现在是特殊时期，很多朋友只注意戴口罩这一个措施却对于接触性的防范意识并不强，甚至还有一些懒人朋友由于不怎么出门，连刷牙这件事都会偷懒！
其实口腔内的细菌比我们想象的更可怕，如果不注意口腔卫生，口腔里的食物残渣就会藏在口腔的各个角落缝隙中，成为细菌的培养皿。时间长了，除了出现蛀牙和发炎以外，还有可能引起呼吸道感染，导致机体免疫力下降，给外界病毒入侵增加了风险。所以好好刷牙、定期检查这些就不用我再强调啦。除此之外呢，最容易被忽视的就是口腔以及喉部的清洁。因为我喉咙比较“脆弱”，一旦不注意就特别容易上火发炎，所以我平时除了刷牙、漱口之外，对于喉咙的清洁也特别重视。推荐大家使用，让我随时都可以喷一下，吃完火锅或者重口味的东西喷一喷，立马口气清新。我用的是蜜桃味，喷到嘴巴里有一丝丝甜味，口感温润，喷完嘴巴里就没了干涩苦臭感，直到中午还是干净清新的味道。连着吃几顿火锅也不怕，太惊喜了！嘴里像常住一颗蜜桃，贼少女~~有了这个精致好物后，这回早安吻终于没把男朋友臭到！自己随时都可以拥有口气清新，撩人于无形！额，这个喷雾究竟是什么来头啊？原来是来自DR.ROTUS，一个很低调，却实力爆棚的品牌。专注于居家健康，用匠人的精神，专做天然、优效的产品。他们向来以质量好、严谨著称。全品采用极致奢侈的原料，从研发到生产，都严格遵守生产标准，建立的无jun车间，安全卫生。这也是为什么，DR.ROTUS没有做什么广告宣传，却以依然受到大家的疯狂追捧的原因了。每一支经过权威的机构检测，各项指标均为合格，无人工添加防腐、着色等等，所以敏感人士和孕妇都可以无负担使用！想知道，自己有没有口臭。来，把自己的手腕伸出来，用舌头舔一下，待10s后闻吧，你会重新认识自己（也有可能被熏晕过去）先说为啥口臭自己闻不到——「久居鲍鱼之肆而不能闻其臭」呗。嗅觉神经细胞长期与自己的“臭气”待一起，早就被熏得麻木了~自从我用了喷雾后，每天最基本的尊严就是DR.ROTUS给的。看来这个喷雾，真的很不简单啊。它和市面上那些通过薄荷清新口气的喷雾不同！有口臭的话，用它就不用担心了！这个口喷中特别加入了“柠檬酸+苯甲酸钠”，对“异味”说不！不像市面上其他喷剂，添加了大量酒精来清除口气，长期用反而会使口腔环境失衡，助长细jun滋生。这款喷雾采用鲜果“去味因子”，能定向分解餐后的的口腔硫化物，留下清香的水果味。极致的雾化喷剂深入口腔所有缝隙，入口瞬间就开启了杀jun模式。还记得第一次用它是中午刚吃完一碗螺蛳粉，我妈说我在“吃粑粑”然后就想起闺蜜给我的喷雾，是蜜桃味的，就喷了两下，一股清凉、清香微甜的味道蔓延在口腔各处~嘴里熏人的味道，瞬间被蜜桃喷雾的香气化开并荡然无存。这款喷雾有“凤梨味”和“蜜桃味”2种口味由专业调香师萃取鲜果精华精心调配制成，都是淡淡的清香，闻起来非常的舒服，颜值超高又超好闻。菠萝甜而不腻，“仿佛在夏威夷的海边饮下一杯酸酸甜甜菠萝气泡水。”“水润酸甜的清新桃子在舌尖蔓延，清爽香甜是第一感受”，哈口气都是粉红色的蜜桃女孩每次对准口腔喷1-2次，就可以3秒快速净味，一整天都有清新好口气。无限空瓶警告！去口气神器，啵啵小心机。我现在真是大小的重要场合都是用它来给我撑场子，还真是有点依赖它了。一般人不仅不知道我有口臭，我一说话还特真诚地夸我好精致，好香。为了产品的安全性，Dr.Rotus还经过多次试验，做到了“五无”产品——无添加激素、无蔗糖成分、无人工色素、无西药成分、无酒精成分，不会对口腔造成刺激。果味与清凉度配比拿捏得刚刚好，入口清凉不刺激，完全不辣嘴。我朋友就曾因开车时使用了某款口喷导致酒精含量超标，被交警叔叔拦了下来，真是有理说不清啊！用它，开车人士也能大胆喷，带上高铁、飞机都都是妥妥的。还不含蔗糖，减肥健身党也能使用。为了使用效果更佳，Dr.Rotus搭配高雾化喷头，灵活好压，近90°的喷洒扇面，能覆盖整个口腔。清新口气，长效持久，就像是你随身的天然“口腔护理师”。Dr.Rotus每支10ml，瓶身设计很时尚，哑光克莱因蓝金属壳，简约又不失高级感拿在手上有分量，没有廉价感。小巧的它，放在包里十分便携！酷炫的外观，被同事朋友发现也不尴尬。随身放口袋出门也不碍事。别看它小，它可以持续使用喷，0接触式，方便卫生。餐后喷一下，尤其是吃火锅、烧烤、大蒜，简直就是重口气杀手。用过的对它赞不绝口~一盒共2支，正装+替换装，可喷次！性价比超高。替换也贼方便的~不多说了，口臭的、怕口气不好的、想增加自己亲和力的，带走一套。千万别等到让大家远离你了，才发现它的好。链接放在下面了：